カレーって

太りますか？

 

 

とよく聞かれます
(*^▽^*)

 

 

答えは

 

はい！！

 

太ります（笑）

 

 

ごはんの量が
どうしても
多くなってしまう
ということと

 

もうひとつは

 

ルーの仕業です
(^o^)丿

 

 

原材料表示を
見てみましょう～！！

 

 

１．食用油脂（パーム油、牛脂、豚脂、なたね油、大豆油）
２．小麦粉
３．砂糖
４．塩

 

 

そして

 

 

ようやく

 

 

５番目くらいに
カレー粉
の順番です（笑）

 

 

 

多い順番で
書かれていますので

 

 

つまり

 

 

油と小麦粉の塊なんです
(;^ω^)

 

 

カレー鍋を
洗うとわかりますよね

 

洗剤を使って
洗っても

 

 

ヌルヌル
しますもんね
(;^ω^)

 

 

 

市販のルーは
使っている油の質が
良くないので
落ちにくいんです
 

 

太りますよ～
(/ω＼)

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

もちろん

 

 

スパイスで作る
本格的な
カレーでしたら
心配ありませんよ！

 

 

 

成分表示を見る癖を
つけましょうね
(*^_^*)

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／