外に出ることもなく

 

 

今すぐにできる

 

 

とっても
カンタンな
運動があります
(*^▽^*)

 

 

お伝えさせて
いただきますね！！

 

 

それは

 

 

大笑い！！
(*^▽^*)

 

 

大笑いは

 

 

散歩以上の
カロリー消費ができる
と言われています
(*^^)v

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

笑いは

 

 

 

細胞をイキイキさせ

 

 

病気をやっつける効果が
あるだけでなく

 

 

ダイエット効果も
あるだなんて

 

 

こりゃあ

 

 

大笑いせずには
いられませんね

ヽ(^。^)ノ

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／