脳の60%は
良質な油で
できている
と言われています
(^o^)丿
つまり
質の悪い油ばかり
食べていると
脳に良い油が
送られなくなり
自律神経が
狂い始めます
(;´∀`)
重度のうつ病の方は
だいたい
ファーストフード
お菓子
インスタント系の
摂取が多いです
(*ノωノ)
また
アイスコーヒーに
大量の
ガムシロップや
コーヒーフレッシュ
などにも
注意が必要ですよ
( ;∀;)
【今日のやせる言葉】
食べ物は
カラダだけではなく
心も
変えてしまいます
(/ω\)
今回のダイエットを機に
カロリーだけではなく
摂取内容も
見直してみましょ~!!
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/