脳の６０％は
良質な油で
できている

 

 

と言われています
(^o^)丿

 

 

つまり

 

 

質の悪い油ばかり
食べていると

 

 

脳に良い油が
送られなくなり

 

 

自律神経が
狂い始めます
(;´∀｀)

 

 

重度のうつ病の方は

 

 

だいたい
ファーストフード
お菓子
インスタント系の
摂取が多いです
(*ﾉωﾉ)

 

 

また

 

 

アイスコーヒーに

 

 

大量の
ガムシロップや
コーヒーフレッシュ

 

などにも

注意が必要ですよ
( ;∀;)

 

【今日のやせる言葉】

 

 

食べ物は

 

 

カラダだけではなく

 

 

心も
変えてしまいます
(/ω＼)

 

 

今回のダイエットを機に

 

カロリーだけではなく

 

摂取内容も
見直してみましょ～！！

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／