水太りしちゃった

 

という言葉を耳にしますが

 

水の飲みすぎで
むくんでしまい

 

一時的に
体重が増えることは
あっても

 

水分で
脂肪が増えることは
ぜったいに
ありませんよね
＼(^o^)／

 

ですが

 

飲みすぎには
注意したいものです
(*ﾉωﾉ)

 

特に
冷たい温度のものです
(;´∀｀)

 

『体温より
低い温度のもの』

 

これは

 

液体であれ
固形物であれ

 

どうしても
体を冷やしてしまいます
( ;∀;)

 

代謝が悪く
なってしまいます

 

その証拠に

 

寝る前に
お湯を飲んでから寝る日と

 

氷水を飲んでから
寝る日とでは

 

寝ている間に
落ちる体重に

 

差が出ますよ
ヽ(^。^)ノ

 

 

【今日のやせる言葉】

 

暑くなるこれからの季節は

 

どうしても
クーラーや
冷たいもので
カラダを冷やしがちです

 

一日の
最初と最後だけでも

 

温かいお湯を
飲むといいですよ
(*^▽^*)

 

ぜひ！！
ジッセンジャー☆

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／