1)
夕食直後
から
就寝直前
そして
(2)
就寝直前
から
起床直後
この2回の
タイミングで
体重をいかに
落とせるかが
ダイエットの
ポイントとなります
(●^o^●)
寝ている間に
体重が
ほとんど落ちない方が
いらっしゃいます
原因は
いろいろあるでしょうが
一番の原因は
ズバリ!!
「冷え」
ですよね~☆
ヽ(^o^)丿
【今日のやせる言葉】
クーラー
扇風機
薄着
シャワー
アイス
氷入りの飲み物
などが
冷えちゃう原因の
代表です
(/ω\)
夏こそ
しっかり
お風呂に
つかりましょ♪
ぜひ!!
今夜から
ジッセンジャー☆
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/