週に何回ぐらい
スプーンを使って
食事をされますか~?
ちょっと
思い出してみてください☆
けっこう
使っていますよね
(^^ゞ
カレーや
シチュー
などなど
スプーンを使うと
食べるのがラクなので
短時間で
たくさんの量が
クチに
入ってしまいますよ
\(^o^)/
【今日のやせる言葉】
やっぱりお箸!!
ひとくち食べたら
お箸を置き
お上品に
いただきましょ~!
(*^_^*)
太りにくいコツでも
ありますよ
(^_^)/
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/