ダイエットは
リバウンドしない体
になるまで
飽きずに
楽しんで
続けられるかどうか
これが
ポイントになりますよね
\(^o^)/
それには
ポジション取りが
大切になります☆
『出来ないことは
無理してやらずに
毎日できることを
必ず続ける』
という
ポジションにいるのが
おすすめです♪
【今日のやせる言葉】
お酒は絶対に飲まない!
とか
毎日運動をする!
とか
スイーツ断ちをする!
など
後で反動がくるような
「がんばるポジション」
よりも
出来ることを
コツコツと続ける
「がんばらない
ポジション」
にいることが
成功への
近道です
ヽ(^o^)丿
無理のない方法での継続を
ジッセンジャー
しましょう♪
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~☆
\(@^0^@)/