クーラーが
なかった時代には

 

きゅうりや
スイカなど

 

体を冷やす物を
食べることで

 

夏の暑さを
乗り切ってきました
(^o^)丿

 

では
現代はどうでしょう？

 

一年中いつでも
夏野菜が
食べられますよね
(^_-)-☆

 

ドコへいっても
クーラーが
きいていますしね！

 

夏でも
体が冷えている人が
ほとんどです
＼(◎o◎)／

 

体の冷えは
ダイエットにはもちろん

 

美容にも
悪影響を及ぼします
(/ω＼)

 

寝ている間に
足がつるとか

 

頭痛
生理痛
片頭痛の方も

 

冷えが
原因のひとつですよ～♪

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

お風呂上りの扇風機

 

寝ている間のクーラー

 

睡眠中
カラダに直接あてる
扇風機

 

睡眠中の窓全開

 

今年の夏は

 

ぜひ！！
カイゼンジャー
(*^^)v

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／