レストランだけではなく
コンビニや
出来合いの食事が多いと
痩せにくくなります
原因のひとつは
油です!
使っている油の量が
多い!
というのと
質の良くない油を
使っている事が
多いためです
体内で
分解しにくいので
太りやすいです
(/ω\)
2つ目は
添加物
添加物は
ミネラルなどの栄養素を
どんどん消費します
太るだけではなく
代謝までも
下げてしまい
太りやすい体に
なってしまいます
(/ω\)
3つ目は
塩分です
外食すると
喉が渇きませんか?
(;^ω^)
むくみやすく
水太りの
原因になります!!
【今日のやせる言葉】
不必要な
外食や買い物は
控えてみませんか?
(*^▽^*)
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/