レストランだけではなく
コンビニや
出来合いの食事が多いと

 

 

痩せにくくなります

 

原因のひとつは
油です！

 

使っている油の量が
多い！

 

というのと

 

質の良くない油を
使っている事が
多いためです

 

体内で
分解しにくいので

 

太りやすいです
(/ω＼)

 

２つ目は
添加物

 

添加物は
ミネラルなどの栄養素を
どんどん消費します

 

太るだけではなく

 

代謝までも
下げてしまい

 

太りやすい体に
なってしまいます
(/ω＼)

 

３つ目は
塩分です

 

外食すると
喉が渇きませんか？
(;^ω^)

 

むくみやすく
水太りの
原因になります！！

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

不必要な
外食や買い物は

 

控えてみませんか？
(*^▽^*)

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／