体重が
徐々に
徐々に
増えていくときって
気づかないうちに
どんどん
寝る時間が
遅くなっていく方が
多いです
(●^o^●)
いかがです~?
最近
ベッドに入る時間が
遅くなっていませんか?
(^_-)-☆
【今日のやせる言葉】
ダイエットが
うまくいっていると
その日のうちに
眠くなりますので
夜更かしはせず
サッサと
寝ちゃいましょ♪
(^o^)丿
早い時間からの
たっぷり睡眠が
理想ですよ
ヽ(^。^)ノ
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/