お風呂の中で

 

グー
チョキ
パー

 

のじゃんけんを
やりましょ～
（●＾o＾●）

 

 

血行がよくなり
カラダが
ポカポカになりやすく

 

むくみの解消にも
つながりますよ～☆

 

 

あ！！

 

手ではなく
足でですよ～
(^o^)丿

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

お湯のなかで

 

足の指をつかって

 

グー
チョキ
パー

 

をジッセンジャー
しましょう～♪
ヽ(^。^)ノ

 

右足と左足で
対決しても
いいですしね
(^_-)-☆

 

 

左右の小指を
動かすことで

 

血流促進効果が
高くなります☆

 

特に
心臓から一番遠い
右足の小指を動かすと

 

効果抜群ですよ～！！

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／