加齢に伴う「腰痛」や「膝痛」は、多くの人にとってつらい問題です。

年を重ねるにつれて、関節や筋肉の衰え、骨密度の低下などが原因となっており、痛みが不安でしゃがめないなど日常生活に多くの支障をきたすこともあります。

 

しかし、心配しないでください。

このページでは、加齢による腰痛や膝痛の主な要因から、辛さを和らげるための効果的な改善対策をご紹介します。

健康な生活習慣や適切な運動、栄養バランスのとれた食事の大切さはもちろんですが、漢方の専門家としての実践可能な方法をご紹介するので、ぜひご予約をご検討ください。

 

腰痛や膝痛に悩まされない、快適な毎日を取り戻しましょう。

 

 

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⚪︎ 腰痛の主な要因

 

つらい腰痛の一つの要因として、血流や骨の状態が考えられます。
改善方法について、漢方薬が有効です。

 

変形性腰椎症/骨粗鬆症/脊柱管狭窄症などさまざまな要因が考えられる、加齢による腰痛ですが、適切な姿勢と動作の維持、適切な体重維持に加え、適切な漢方処方が必要と救仁堂は考えております。

 

・変形性腰椎症（腰部脊椎変性症）：骨や軟骨の変化により、腰椎の関節や椎間板に問題が生じる状態です。
・骨粗鬆症：骨密度が低下し、骨がもろくなる状態です。
・脊柱管狭窄症：脊椎の周囲の脊柱管が狭くなり、神経組織が圧迫される状態です。

 

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⚪︎ 膝痛の主な要因

 

加齢に伴う膝痛の一つの要因は、骨と軟骨の劣化が考えられます。
膝位置の変化など血流や骨の状態の改善も、漢方薬・純度の高いサプリメントが有効です。

 

ひざ関節の変形や、ひざ蓋骨が正常な位置のズレなどの要因が考えられ、専門的な漢方知識と良質なサプリメントの組み合わせが有効です。

 

・形性膝関節症（ひざ関節の変形）：関節軟骨の劣化や変形が進行し、ひざ関節に痛みや運動制限を引き起こす状態です。加齢や過度の負荷、関節の炎症などが原因となります。
・骨粗鬆症：骨密度の低下により、ひざ関節の骨がもろくなる状態です。骨折やひざの変形、炎症による痛みが生じることがあります。
・膝蓋骨脱臼（ひざ蓋骨の位置の変化）：ひざ蓋骨が正常な位置から外れることで、ひざの不安定感や痛みが生じる状態です。関節の形状異常や筋力のバランスの崩れが原因となることがあります。

 

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「腰痛・膝痛改善」のための3つのポイントは？

 

◆ポイントその１◆

◎ 血流改善

 

「通じざれば、すなわち痛む」と言う言葉が表すとおり、血液がよどみ、血管の弾力性が落ち、血の流れが滞ることで痛みが出ます。
痛みの改善には、血流を良くし、血管をしなやかにすることがポイントになります。

 

救仁堂で血流の改善を!!

 

 

◆ポイントその２◆

◎ 骨の強化

 

骨粗しょう症が進むと、少しの衝撃でも骨がつぶれてしまう場合があります。これを圧迫骨折といいます。
圧迫骨折を起こすと、形が変形し、神経が圧迫されるため、背中や腰が痛くなるのです。
骨粗しょう症は自覚症状が乏しく、骨折をしていても自分では気づかない可能性があります。
骨密度と骨強度の低下を防ぐ必要があります。

 

救仁堂で骨の強化を!!

 

 

◆ポイントその３◆

◎ 軟骨の補給

 

ヒザの痛みを例にあげますと、ヒザ関節を構成している3つの骨①太ももの骨(大腿骨)、②すねの骨(脛骨)、③膝のお皿(膝蓋骨)が接する部分は軟骨で覆われています。
軟骨は、骨同士が直接ぶつかり合わないように、クッション材のような役割を果たしています。

ところが、この軟骨成分は加齢と共に減少してしまいます。
そのため、骨同士が直接ぶつかってしまうため、痛みが起こります。これが変形性膝関節症です。

軟骨成分を補うことが大切になります。

 

救仁堂で軟骨の補給を!!