2022年10月22日

予備軍は予備軍ではない(*ﾉωﾉ)

糖尿病予備軍 っていう言葉     よく聞きますよね (^o^)丿   &nbs…

2022年10月21日

緊張状態は病気へまっしぐら！！

小腹がすいたら 歯をみがいちゃいましょう       夜はお風呂に 浸かりましょう &n…

2022年10月20日

合併症がでる５カ所を覚えておいてくださいね

食べることが お好きな方こそ     糖尿病は 警戒してくださいね (≧▽≦)   …

2022年10月19日

自宅でケーキはNGですよ(^_-)-☆

ダイエット中に     まさか     ご自宅で   ケーキな…

2022年10月18日

体重予想ゲーム

体重計に 乗る時には         ぜひ     …

2022年10月17日

脂肪と筋肉の関係性について、おさらい♪

昔は 運動をしていたから 筋肉質だったけど   運動をやめたら 太ってきてしまい・・・・   &n…

2022年10月16日

ダイエット中のおすすめの飲み物はこれだ！

空腹時には   どんな飲み物を 飲んでいますか～？ ヽ(^o^)丿      …

2022年10月15日

亭主を早死にさせる１０ヶ条

４０年ほど前に ハーバード大学で 発表された           …

2022年10月14日

土用は胃を気遣う期間ですよ～

夏の土用に   うなぎを食べる 習慣がありますよね （*^_^*）／      …

2022年10月13日

今こそダイエット！！

この数年の コロナ禍で 運動不足になり     ますます 肥満の方が 増えているそうですね …