2020年12月12日

真実のダイエット

『救仁堂でダイエットを してからというもの     体重は それほど減ってないのに   やたらと   …

2020年12月11日

にょきにょき

ニキビって     潰しても 潰しても     また出てきますよね (^_-)-☆   &…

2020年12月10日

紙とペンで整理整頓

考えごとをしていたり     悩み事があったり     やらなきゃいけないことが あるのに ほったらかし…

2020年12月9日

悪習慣の改善

救仁堂のダイエットを スタートされて     間食は ダイエットの大敵だ！     ということが 理解…

2020年12月8日

体温１度の効果

体温が たった１度 下がるだけで     免疫力は     なんと     ３…

2020年12月7日

電気の害

必ず 電気は 消してくださいね ＼(^o^)／     意識しましょ～♪     寝るときに 明りを…

2020年12月6日

成長ホルモンを増やす

成長ホルモンって 聞いたことあります～？     骨や筋肉の 成長を促す ホルモンのことですが     …

2020年12月5日

手作りがいい理由

同じおにぎりでも     ・手作りおにぎり   と     ・コンビニおにぎり  …

2020年12月4日

場所もポイント

自分が 生まれ育った 土地よりも     『南』 （暑い場所）で     採れた食べ物は  …

2020年12月3日

水分量

人間が１日に 排泄する     水分量って     どのくらいか ご存知ですか～？ ＼(^o^)／ …