2024年8月25日

白砂糖は通さない

        白砂糖って   神経伝達を 阻害するそうです ＼(◎o…

2024年8月24日

心を亡くす

    忙しすぎて       ほほ笑む暇も   &…

2024年8月19日

お盆明けはここからスタート

          お盆休みは いかがでしたか (*^^)／ &nbs…

2024年8月18日

お盆明けのダイエットあるある

        今日は測定に 来たくなかったんですぅぅ (≧◇≦)   …

2024年8月17日

はんこは分身

      実印 銀行印 認印   お持ちですよね （●＾o＾●）  …

2024年8月16日

時間差があることを忘れないでくださいね

      オーバーしたカロリーが     脂肪となって カラダに つ…

2024年8月15日

成功と失敗があるとすれば、それは紙一重

      Every wall is a door.   すべての壁は扉である &…

2024年8月14日

腹八分目で食べ終えるために

      食事中に   ｢満腹だ～」と   感じたときは &…

2024年8月13日

自分の番 　いのちのバトン

        父と母で二人   父と母の両親で四人   …

2024年8月12日

センサーがにぶったら、ダイエットスタートの時期です

          ダイエットがうまくいきだすと   &n…