2022年1月24日

大好物のもの

    ダイエット中だからって     ご自身を   追い込みすぎて ないですか～？ ヽ(^o…

2022年1月23日

形状記憶

    いつも 怒っている人は   眉間のあたりの 筋肉が発達し   怒り顔になりますし (;´∀｀) …

2022年1月22日

意識して歩こう

    江戸時代の儒学者 貝原益軒 （かいばら えきけん）は   著書「養生訓」のなかで こうおっしゃっています …

2022年1月21日

ぽっくり

    医師 帯津良一先生 （おびつ　りょういち先生）の お言葉です     ◇   &n…

2022年1月20日

練習はイメージ

    ある実験結果が あります (^o^)丿       どんな実験かと いいますと &n…

2022年1月19日

比率よりも重さ

    今日は   体脂肪計について お伝えさせてください～☆       測定器…

2022年1月18日

増えて戻らない

    お正月で ２～３キロ増えたのですが   その体重が   なかなか 戻らないんです・・・ (≧◇≦…

2022年1月17日

３キロが目安

    御歳暮 クリスマス 忘年会 大晦日 三が日 新年会   と 一年でもっとも 太りやすい期間が 続い…

2022年1月16日

お鍋はダイエット食？

    寒い季節は お鍋で 温まりたくなりますよね (^o^)丿       野菜も お肉も…

2022年1月15日

体温

    鳥は４２度     豚や 牛は ３８度     人間は ３７度 &n…