2021年8月6日

脂肪で減るとキレイ

  「食べなきゃやせる」   は間違いですよね♪   食べないダイエット をすると   活動するために必要…

2021年8月5日

日本の食事は、エコ食ですね

ハンバーグや パスタなど   洋食中心の 食事から   和食に 切り替えると   気付くことがありますよね (…

2021年8月4日

増えてしまう体重。その共通点は・・・

こんなに 長期間 ダイエット している人は   いないですよね？ (*ﾉωﾉ)       というご…

2021年8月3日

イーストフードはイースト菌とは別物です

市販されているパンの ほとんどに 使われている   イーストフード (*^▽^*)     パンの裏の 材料表示…

2021年8月2日

お餅は太るの？

おもち 大好きなんです   という方が 多いです （*^_^*）       おもちは １個が １…

2021年8月1日

病はクチから

やってませんか～？ ＼(^o^)／     愚痴りながらの食事   イライラしながらの食事   クヨクヨ…

2021年7月31日

家庭用の体重計の数値にはバラつきがありますよ

ご家庭用の 体重計では   体重は 正確に出ると思いますが   体脂肪率の 数値は   測定するたびに &nb…

2021年7月30日

満腹の副作用

ぜんそく 鼻炎 アトピーなどの   発作が出たり   症状が 悪化するときには   ある共通した きっかけが …

2021年7月29日

ダイエットでセンサーが敏感になる

ダイエットが うまくいきだすと 栄養バランスのためにと イヤイヤ食べていた   野菜や 煮物や 海藻などが    …

2021年7月28日

断煙は３日間が勝負

タバコは ３日間吸わなければ   一生吸わないで いられます （●＾o＾●）       なぜならば …