2020年8月2日

リンパ節は基地の役目

リンパ液は   リンパ管のなかを 流れています☆     身体に入ってきた敵を やっつけてくれる   …

2020年8月1日

リンパはゆっくり流れる

リンパって   よく聞く 言葉ですよね！     でも   なんだか わからない方も 多いと思います…

2020年7月31日

白血球は強い味方♪

  リンパ球って 聞いたことありますよね♪       大切な味方です！     …

2020年7月30日

水はどのくらい飲めばいいの？

  お水って どれだけ飲めば いいんですか～？     って よく聞かれます ヽ(^。^)ノ   &…

2020年7月29日

健康小話

  お腹いっぱい 病あり     腹八分目 病なし     腹七分目 医者いらず &nb…

2020年7月28日

骨の生成に必要な３つ

女性は ホルモンの関係から     男性に比べて     特に 更年期以降に   &nbs…

2020年7月27日

調理方法を工夫すると太りにくい

あぶらは   お肉でも お魚でも オリーブオイルでも サラダ油でも     １グラム ９キロカロリー &nbs…

2020年7月26日

キュッ！としめると元気になる

お尻の穴 しめてますか～？ ヽ(^o^)丿     キュッ！   としめることで   内臓や腹筋 骨…

2020年7月25日

心臓の大きさは太っても小さいまま

１０％体重が減ると 血圧は グーンと下がります♪ （*^_^*）／   やせている人が 太っても 心臓の大きさは 変わりません☆ &…

2020年7月24日

救仁堂のダイエットは熱中症の防止にもなる？

  救仁堂のダイエットは     やたらと     漢方を 飲む回数が 多いですよね (;…