2020年3月27日

チャンス到来

  ［　今、チャンスです　］       やせたあと どうなりたいのか？     こ…

2020年3月26日

準備期間

  ［　停滞期は良いこと　］       ダイエット中 全員に訪れる   体重が落ちない期間が …

2020年3月25日

身体にあわせた量が正解

  ［　少量でＯＫ　］       やせる ということは   カラダが ちっちゃくなること☆ …

2020年3月24日

食品添加物

［　精製度１００　］       さつまいもの 甘さ成分である 糖質は   約３０パーセント☆  …

2020年3月23日

体質改善のコツ

［　体質改善　］       法隆寺や 東大寺って   ヒノキで できていますよね♪   &n…

2020年3月22日

驚きの油の量

［　油の含有量　］       カルボナーラ ４６～６０％   ピザ ３６～４６％   ナポリ…

2020年3月21日

意志が弱いってホント？

［　意志薄弱　］       私は 意志が弱いので   運動が続けられないんです (>_<)／ …

2020年3月20日

やりました～

  ［　大成功～☆　］       ２０１９年１１月１９日に 体重６５．５キロで ダイエットを スタートされ…

2020年3月19日

陽をあびよう

［　活動しましょう　］       コロナの影響で 外出が減ると   陽を浴びない人が 増えますよね (*…

2020年3月19日

重症化した肺炎の特徴

［　肺炎症状の特徴　］     前回コロナが流行したときには   重症化の症状は 肺の線維化が特徴でした  …