2021年7月7日

チャンス

    コロナ禍で 食事会が 極端に減った (≧◇≦)     時間がなくって 食べ損なった (/ω＼) &…

2021年7月6日

簡単な運動

    外に出ることもなく     今すぐにできる     とっても カンタンな 運…

2021年7月5日

言い訳

  あなたが 痩せられない 言い訳を     ぜ～んぶ 紙に書いてみてください (^_-)-☆   &nbs…

2021年7月4日

べとべと

    血糖値が 高くなると     病院で 注意されますよね (^_-)-☆    …

2021年7月3日

糖尿とダイエット

    検査結果が     糖尿病の数値に ひっかかると       お…

2021年7月2日

足がピーン

    『最近寝ている間に 足がつるんです。。。 (>_<)   どうしてでしょう？』   &n…

2021年7月1日

脂肪１００ｇ

  当店の テーブルの上にある プニュプニュの 脂肪モデル     一番小さいサイズは   ちょうど １００…

2021年6月30日

種まき

    「脂肪が減った」   「脂肪が増えた」   どちらにしても   自分が まいた種が …

2021年6月29日

新記録のあと

  身に覚えは ありませんかぁ～ ＼(^o^)／   新記録の体重が出て   やった～！！ （●＾o＾●）  …

2021年6月28日

痩せにくい食事

    レストランだけではなく コンビニや 出来合いの食事が多いと     痩せにくくなります  …