2020年11月6日

治療の時間

冷え 疲れ ストレスなどが 原因で     抵抗力が なくなると     風邪やウイルスに やられ…

2020年11月5日

やっつける時間

脂肪分解って     いつが チャンスでしたっけ？ (*^。^*)     そう   &n…

2020年11月4日

脂肪に感謝

無病息災って     最高ですよね （●＾o＾●）     でも     ひとつ…

2020年11月3日

キュッ！！

人間は     年齢を 重ねれば 重ねるほど     垂れますよね (^^ゞ   &nb…

2020年11月2日

健康な証拠

大病や 大怪我をすると     当たり前で 気がつかなかった     健康のありがたみが  …

2020年11月1日

ひと手間のすすめ

お風呂から 上がる時に     ぜひとも     やって いただきたいことが あります （*^_^*…

2020年10月31日

爆発寸前

ダイエットを 始めてから     こんな経験 ありませんか～？ （●＾o＾●）     「以前は ペ…

2020年10月30日

現状維持でバッチリ

よく     現状維持は 衰退と同じ     な～んて いいますが     ダ…

2020年10月29日

チョコの食べ方

チョコレートって     普通は     食べますよね （●＾o＾●）     …

2020年10月28日

先延ばし

『毎食後の 甘いものを減らせば もっと早く減るのになぁ』     とか     『１日３回 入浴できれ…