2020年9月14日

時差は２週間

オーバーした 摂取カロリーが     脂肪となって カラダに つくまでに     少し時間が かかり…

2020年9月13日

アリさんの胃

ご存知でした～？     アリさんの胃袋は ふたつ あるのだそうです ヽ(^。^)ノ     ひとつの…

2020年9月12日

１日５食はいいの？

１日何度にもわけて     ちょこちょこ食べる ダイエット方法は     いいのでしょうか？ (^o^)…

2020年9月11日

間食防止対策

ダイエット漢方を 飲んでいるのに     ついつい 忘れて     お料理の際に 味見をしてしまう …

2020年9月10日

後悔しない

食べ過ぎたことを   後悔して     クヨクヨと 悩んでしまう     Aさん ＼(◎o…

2020年9月9日

食べ物の比率

米：野菜：肉 ＝５：２：１     これが理想の 食事バランスと 言われています (*^▽^*)／   &nbs…

2020年9月8日

ご予約受付中

コロナ太りの方が 多いですよね～ (/ω＼)     外出の機会が減る一方で     不安やストレスで …

2020年9月7日

排泄

『スリムになって 気付きました！     それは     目ヤニや タンが 極端に 減ったことです♪…

2020年9月6日

根本から変える

お料理の最中     お鍋が沸騰して     吹きこぼれそうに なったら     …

2020年9月5日

朝の空腹

朝起きて     お腹は すいていますか～？ (^o^)／     食後２時間で 血糖値が 下がりま…