2021年12月25日

負担と恩返し

    太ることによって   どれだけ 心臓に負担が かかっているのか   人の体と 自動車を 比べ…

2021年12月24日

一番効果的な方法が

    アメリカに フォート・フレッチャーさんという 大富豪がいたそうです     贅沢三昧で &nbs…

2021年12月23日

考え方

    ご家族の誰かが   病気になったとします♪       このとき &nbs…

2021年12月22日

内臓が感じるショック

    冷蔵庫から 出したばっかりの 冷え冷えの飲み物や   氷がたくさん入った ものを   がぶ飲み…

2021年12月21日

満腹のサイン

    食事中に   ｢あ～　満腹だ～」と   感じたときは      …

2021年12月20日

お米にも添加物

    昨夜につづき   コンビニの おにぎりですが       原材料を見てみま…

2021年12月19日

心配な食事

    忙しいから   コンビニのおにぎりと サラダ 味噌汁 を食べているのですが     …

2021年12月18日

ちょっとが危険

    ドアや窓が あいていても 気付かないときって   ありますよね！      …

2021年12月17日

本気はたのしい

    脂肪は     自然に 減るものではなく     積極的に  …

2021年12月16日

噛む回数

    昔に比べて   咀嚼回数が どんどん 減っているそうです (*^。^*)     &…