2020年12月16日

自然の摂理

コロナで人々の生活が 様変わりしましたので     夜遅くに トレーニングジムへ行って 筋トレをしたり   &nb…

2020年12月15日

３：７

筋肉についてなのですが     「上に３割 下に７割」     これ     何…

2020年12月14日

食べ過ぎの弊害

たくさん食べすぎると     胃腸に     余計に 血液が集まり     産熱…

2020年12月13日

やせる季節

「えっ？     それって 反対じゃない？」     と思われるかもしれませんが   &nb…

2020年12月12日

真実のダイエット

『救仁堂でダイエットを してからというもの     体重は それほど減ってないのに   やたらと   …

2020年12月11日

にょきにょき

ニキビって     潰しても 潰しても     また出てきますよね (^_-)-☆   &…

2020年12月10日

紙とペンで整理整頓

考えごとをしていたり     悩み事があったり     やらなきゃいけないことが あるのに ほったらかし…

2020年12月9日

悪習慣の改善

救仁堂のダイエットを スタートされて     間食は ダイエットの大敵だ！     ということが 理解…

2020年12月8日

体温１度の効果

体温が たった１度 下がるだけで     免疫力は     なんと     ３…

2020年12月7日

電気の害

必ず 電気は 消してくださいね ＼(^o^)／     意識しましょ～♪     寝るときに 明りを…