2021年1月30日

リバウンドです

『３キロ』     『３ヶ月』     というのが     ポイントです （●＾…

2021年1月29日

思いのチカラ

１人目のお医者さんが 静かな声で     今     あなたの身体は非常に 悪い状態です  …

2021年1月28日

実現日記

日記って     つけてますか～？ (^o^)／     今日は     日記の…

2021年1月27日

ダイエット職人

３人の職人が     レンガを積んでいました     想像してみてくださいね♪ (^o^)丿  …

2021年1月26日

いつもと違う方法

駅までの ちょっとした距離を 歩く場合でも     ダイエットに効果的な 歩き方があります ヽ(^o^)丿   …

2021年1月25日

母乳と食事内容

出産後に     母乳の出が 悪かったり     乳管が 詰まっちゃう方が いらっしゃいますが &n…

2021年1月24日

満腹と空腹時間

食べ過ぎるとします☆     すると     心臓も 胃も 肝臓も 腎臓も   &nbs…

2021年1月23日

食事時間と噛む回数

ご飯を食べるのに どのくらいの時間が かかりますか？ （●＾o＾●）/     戦前の 食事時間は   &nbs…

2021年1月22日

骨は強くできる

骨には     加えられた力に 抵抗して強くなる     という ウォルフの法則が あります （●＾…

2021年1月21日

１０年１０キロ

１０年たてば     体重が１０キロ増えても 不思議なことでは ありません     むしろ  …