2022年11月11日

必勝パターンのグラフ

  体重グラフを 見てみてください～！         グラフの …

2022年11月10日

咀嚼回数の今と昔

    昔に比べて   １食の咀嚼回数が どんどん 減っているそうです (*^。^*) …

2022年11月9日

忘れるべき３つのこと

    「布施の三忘」 （ふせのさんぼう）   という言葉が あります♪   …

2022年11月8日

言葉が引き寄せる

    「あなたのような 影響力のある人が   なぜ   戦争反対の声を …

2022年11月7日

筋肉が小さくなる

    「老」 という漢字         これは …

2022年11月6日

増やすのではなく、減らさない

    宇宙から帰ってくる 宇宙飛行士さんたち       地球に …

2022年11月5日

たったの脂肪１キロ

    え～～！？   あんなに がんばって   脂肪が たったの１キロ…

2022年11月4日

コレステロールの誤解

    「コレステロール値が   高いといわれたので   コレステロールの 高…

2022年11月3日

理想は１００点満点ですが、たまには５０点でもOK

    体脂肪を減らしている一方で     脂肪をたくさん 摂ってしまうと &…

2022年11月2日

ごはんは敵じゃない

    ごはん（お米）を減らす ダイエット法は   雑誌やテレビで よく紹介されてますね …