2021年12月15日

体重グラフの動き

    起床直後から 就寝直前まで １日の体重グラフを   ぱっと見たときに     一番低…

2021年12月14日

積み重ねの成果

    テレビの CM中は   足を浮かす (^o^)丿       漢方を 飲…

2021年12月13日

早寝はやせる

    寝る子は育つ といいますが     ダイエットの 世界では     寝る…

2021年12月12日

寝る前のスマホ

    こんなことが あるそうです☆       スマホやパソコンを 寝る直前まで さわって…

2021年12月11日

ストレスの正体

      世の中には   「嫌なことがあるから ストレスがたまる」   という方が 多いで…

2021年12月10日

ダイエットの１０％理論

    救仁堂の ダイエットプログラムで   ぐんぐんやせて       スタート…

2021年12月9日

グラス形状とその量

    アメリカ フィラデルフィアでの 実験です       プロの バーテンダーさん４５人…

2021年12月8日

自分の人生を生きる

    君たちの時間は 限られている。       だから 他の誰かの 人生を生きて &n…

2021年12月7日

計画どおりです

    人生はすべて   自分の設計。       歩んだ道は   す…

2021年12月6日

気付きと改善

    病気から 一日も早く 開放されたい   といくら願っても   自分自身の何が その「病」を …