2021年6月17日

スプーンの恐怖

  週に何回ぐらい   スプーンを使って 食事をされますか～？   ちょっと 思い出してみてください☆   …

2021年6月16日

生きるためのルール

  人間には 生きて行くうえで   最低限必要な ルールがあります ヽ(^o^)丿   そのルールとは   …

2021年6月15日

ゴールまでの道のり

    目の前の道を   信じて 一歩一歩進めば   必ずゴールに たどり着きます ヽ(^o^)丿 &nb…

2021年6月14日

冷え対策

    １） 夕食直後 から 就寝直前   そして   （２） 就寝直前 から 起床直後   …

2021年6月13日

チョコ

    ダイエット中だけでも チョコレートって やめなきゃ   ダメですよね～？ (*ﾉωﾉ)   コレ よ…

2021年6月12日

カラダと食事

    カラダは   食べたもので 出来ています ヽ(^。^)ノ   つまり   身体を大切に…

2021年6月11日

うしろ歩き

  筋肉を鍛えると   代謝が良くなって 太りにくくなりますよね ヽ(^。^)ノ   手軽に鍛えられる 大きな筋肉といえ…

2021年6月10日

餓死はない

    私たち人類は   今まで   飢餓に   耐えて   耐えて &nbs…

2021年6月9日

バテない秘訣

  海女（あま）さんたちは   なるべく白砂糖を 摂らないように   気をつけて 生活しているそうです (*^▽^*) …

2021年6月8日

ありあまる時間

    完成までに つかえる時間が 多ければ多いほど   仕事って どんどん増えるそうです (^^ゞ   や…