2023年12月17日

深夜料金がかかりますよー

          よるの２２時以降に タクシ～乗ると   …

2023年12月16日

飲み会の心得　後編

          本日は後編です！！     …

2023年12月15日

飲み会の心得　前編

          さぁ 今年もやってきましたね～ (^O^)／ &n…

2023年12月14日

筋トレとダイエットとプロテイン

          筋トレって     毎…

2023年12月13日

減らすよりも、戻すに有効です

        断食生活って 長期間続けてもいいんですか？ ＼(^o^)／  …

2023年12月12日

増やさない努力が大切です

        練習を １日サボると     取り返すの…

2023年12月11日

詰まりの弊害

        救仁堂の ダイエットプログラムで   分解・燃焼した…

2023年12月10日

江戸時代でも歩く必要があったみたいです

          江戸時代の儒学者 貝原益軒は   著…

2023年12月9日

死に時を逃さない

      医師 帯津良一先生 （おびつ　りょういち先生）の お言葉です   &nb…

2023年12月8日

体脂肪率は気にしないでOK

          今日は 体脂肪率は あまり気にしないでくださいね …