2021年9月15日

グラフでわかること

  みなさまに 毎日つけて いただいている   グラフ化体重日記 ヽ(^。^)ノ   じつは   その中に…

2021年9月14日

休息のすすめ

    これから   どんどん 寒くなる季節ですね！！   毎年   暖かかった気温から &…

2021年9月13日

おそうじと修理

    おやつを食べるなら     食事と一緒に たべてくださいね～！ (*^▽^*)   &n…

2021年9月12日

今日の痩せる言葉

    救仁堂のダイエットに 取り組める ということは   今 健康な証拠です （*^_^*）   ですが…

2021年9月11日

現状維持の捉え方

  ビジネスの世界では 現状維持は 衰退と同じ な～んて いいますが   ダイエットの世界では 違いますよ～！！ （●＾o＾●） &…

2021年9月10日

冷たい靴下

  雨の日に   靴と靴下が 濡れちゃったら   家に帰って 履き替えますよね♪   ところが &nbs…

2021年9月9日

消灯

    必ず 電気は 消してくださいね ＼(^o^)／   寝るときに 灯りを つけたままでは   ダメです…

2021年9月8日

甘くないフルーツ

  本場の南国で食べた フルーツが     意外と甘くなくて     ガックリした経験って ない…

2021年9月7日

銅ではなく鉛

銅ではなく鉛     朝は金   昼は銀   夜は鉛   これ なんのことか わかりますか…

2021年9月6日

筋肉と体温

    質問です～ (*^▽^*)   カラダの 消費カロリーを 上げるためには     どちら…