2021年6月27日

目標数字

    ダイエット期間が長くなると   どうしても 目標を見失い   ダイエットが 作業や 趣味のように な…

2021年6月26日

原型食品

  ステーキや 焼き魚などの   原型食品は   ハンバーグなどの やわらかい 加工食品に比べ   噛む回…

2021年6月25日

10年10キロ

  普通に生活していて スリムになっていくことは   ほとんど ありませんよね！！   ダイエットを 意識していない方は…

2021年6月24日

しつけと食べ物

    しつけは 「ツ」 のつく年齢にすると いいそうです♪   「ツ」のつく 年齢とは   ひとつ ふたつ…

2021年6月23日

夏太りベスト3

    夏太りの特徴 ベスト３です (^O^)／     １．クーラー生活     …

2021年6月22日

追いかけっこ

    逃げれば 逃げるほど   追いかけて きますよ～！！   断言できます☆   救仁堂の…

2021年6月21日

チャンスです

  ダイエットを   しばらく   お休みしている みなさま♪   そろそろ   はじめませ…

2021年6月20日

夏の冷え

  クーラーが なかった時代には   きゅうりや スイカなど   体を冷やす物を 食べることで   夏の暑…

2021年6月19日

ポジション

    ダイエットは   リバウンドしない体 になるまで   飽きずに 楽しんで 続けられるかどうか &n…

2021年6月18日

キレイ

  モーリタニア   タヒチ   アフガニスタン   南アフリカ   サモア  …