2020年10月27日

添加物のメリット

なにかと 悪者あつかいされる 添加物ですが     添加物にも 良いところがあります （●＾o＾●）   &nb…

2020年10月26日

食事は自己責任

見映えを 良くするために使用する     着色料 (*^_^*)     腐らないように 使用する …

2020年10月25日

月１でＯＫ

「月」　に　「旨い」 と書いて     脂（あぶら）     と読みますよね ＼(^o^)／ &nbs…

2020年10月24日

ゴールの位置

ゴール前に弱いと 言われていた 水泳選手のお話です♪     良い記録が 出そうなのに     ゴール…

2020年10月23日

やせる積み重ね

昨日と 変わらず     同じことをするのは     「繰り返し」 (^o^)丿   &n…

2020年10月22日

オセロゲーム

ダイエットに限らず     ゴールした 喜びによって     つらかった過去も   &nbs…

2020年10月21日

１キロの脂肪

カロリー数には 諸説ありますが     脂肪１キログラム を減らすためには     運動や 食事制限で…

2020年10月20日

腸のなか

イメージしてみてください ヽ(^o^)丿     人間の体温と ほぼ同じ     気温３６度の 締め切…

2020年10月19日

必要な成分

難消化性成分とは     人間の体内で 消化されない 成分のことです （●＾o＾●）     日本人の…

2020年10月18日

食生活の変化

昭和３０年代以降     日本の食生活は すっかり 変わってしまいました ( ;∀;)     お米や…